你相信一见钟情吗？小说里，一见钟情总是被刻画成天雷勾地火，电影里也总会有一场华丽的艳遇。 一见钟情真有这么神奇么？一个眼神儿，一个动作，一抹微笑就能让你立马电光火石、暗生情愫？这种“一眼万年”、“轰轰烈烈”的感觉谁都想尝试一下，可惜我们大多数人都只在电影里见过，现实生活中很难遇到。当然，这种小概率的偶发事件，一般都会被笼罩上各种“命运”啊、“缘分”啊这些神秘的解释。要是有人能给我们支个招，让咱也来一场转角遇到爱，那该多好。最近，心理学公众号“了解你自己”发表了一篇文章，给我们剖析了一见钟情背后的那些规则。如果你希望有人能对你一见钟情，下面这几条你可得好好琢磨琢磨：

首先，你要明白，一见钟情可能没有传说中的那么美好。听了生物学家的描述，你甚至会有点儿失望。在他们的眼里，一见钟情没你想的那么浪漫。从遗传进化的角度来讲，一见钟情仅仅是我们人类为了选择伴侣、繁衍后代而产生的一种生物本能反应，只不过它发生得时间短、速度快，有时会让你感知不到。如果不能一见钟情，也就不会再见倾心了。无论是友情还是爱情，人和人之间之所以产生好感，都逃不过“吸引力法则”。所谓“吸引力法则”，前提是：他人的出现对于我们有奖赏意义。而这种奖赏可以是直接的，比如相处时愉快的感受；也可以是间接的，比如对方提供的物质、地位、情感等等满足了我们的安全、归属及信任这些情感需求。要是我们能够更好地掌握这种吸引力法则，是不是一见钟情就更容易发生了呢？

在一见钟情这种事里，颜值很重要。我们现在都说：这是一个看脸的社会。这话还真有心理学依据。

人与人之间最直观的吸引，大多来源于外在。心理学家发现，人们对于外表好看的人总有一种“外貌吸引力刻板印象”（physical-attractiveness stereotype），说通俗点儿，就是一个美的人和一个丑的人站在你面前，你会下意识地觉得那个长得好看的人更值得信赖，更容易相处。所以那些天生带了一副好皮囊的人自然更容易在爱情中获得倾心。

波兹曼的著作《娱乐致死》讨论的核心之一就是容貌的重要和形象的价值。今天政客花在镜子前的工夫比看演讲稿的时间可多得多，甚至有人还说，要换到今天，外貌稍逊色的林肯肯定当不上总统，坐在轮椅上的罗斯福估计也做不了太久，要想尽量赢得他人的好感，每天都必须保持整洁和干净，时刻准备着遇到心仪的Ta。不过，长的丑也不能一杆子打死，咱还有别的补救方法。

心理学家还发现，人们会对和自己相似的人产生吸引力。无论是人格特征、背景经历还是兴趣品味，人们倾向于和自己有更多共同点的人成为朋友，而且相处起来比较不容易产生冲突和矛盾，也更容易建立起信任和交流。那些让我们一见钟情的人，往往身上都带有我们自己的影子，甚至有时候还会挖掘出对方身上的“偶像气质”。心理学家把这种气质叫做“理想的自我”，是对未来的自己产生的某种期待。也就是说，这些人身上具备一些我们一直期望却始终未能得到的品质，这种人在我们眼里就变得很有吸引力。

第三，我们会喜欢那些喜欢我们的人。有心理学家认为，人与人之间吸引力的核心是“奖赏”（reward）和“正向互动”（positive interaction）。我们在判断一个人是否值得拥有的时候，会衡量对方的相貌和对方接受自己的程度。如果对方长相很有吸引力，但是感觉自己完全没有被接受的可能，那么自然期望值也不会太高。这跟我们本身自带的“安全感”有关。所以当我们在判断对方是否会给出感情回应的时候，常常容易错估形势，带上主观色彩和认知偏见。那些对自己评价过低，对回应不抱有什么期待的人，自然也就容易错失良缘。

第四，就是我们常说的吊桥效应。实验发现，当人们在高处心跳加速的时候遇到了可能对我们有吸引力的人，那么我们对对方的吸引力评价会比平时要高，这是因为，恐高引起的心跳加速，会让大脑错误地发出“对方很有魅力”的信号。如果你和约会对象一起做一些很刺激的事儿，就会因为要给这种刺激感找个原因，而不自觉地找到对象身上去，就会觉得是Ta让你脸红心跳、怦然心动的。所以电影里不常说嘛，想爱上一个人，就带ta一起去蹦极吧！

第五，人们容易对离自己空间距离更近、相处时间更久、熟识程度更高的人产生好感。这种效应在我们日常生活中经常发生，你和一个人接触的越多，感情越容易增进；相处时间越长，就越有可能喜欢上他，所以偶像剧里面才会有人挖空心思刻意制造出一些浪漫邂逅，存在感刷多了，自然也就容易动心了。

总结下来，要想在对方眼里增加吸引力，你最好搬到离他Ta更近的地方，带Ta做一些刺激的事，经常在Ta跟前混个眼熟，明确地表现出你喜欢Ta，当然归根结底，还是要看脸。

那么一见钟情到底是不是真爱呢，这事儿争论好久了。心理学家认为，一见钟情有时候还真不太可靠。前面我们说到的，相似的人更具有吸引力。但是反过来，我们常常会有一种“吸引力相似感”（Attraction Similarity），就是人们遇到对自己有吸引力的人时，就会假想这个人与自己是相似的，还会在潜意识里把对方当成那个理想的自己，这也就是为什么很多一见钟情的人都会觉得“ta就是我的理想型”。当你把期待投射到对方身上的时候，便会努力不断地去寻找彼此的相似性，自然吸引力也就越来越强。

可是这种认知很有可能是片面和扭曲的，一旦随着了解的深入，我们很可能会发现，原来对方并不是想象里的那个真命天子，一见钟情的魔力也就消失了。所以，一见钟情在很大程度上是建立在我们的主观判断和想象之中的。那些我们以为命中注定的巧合，其实是大脑有意识地挑选了某些信息传递给你。

但一见钟情真的就不会牢靠吗？当然不是。心理学家发现，比起那些日久生情的伴侣，一见钟情能够带给双方很强烈的浪漫体验，这种体验会让他们更愿意花时间相处，也为之后长久的投入和现实的打磨做好了准备。换句话说，一见钟情很可能会带出一段长久而深刻的感情。其次，一见钟情往往充满激情，可以让我们对对方有更美好的想象和正向期待，这种积极的伴侣关系有利于化解冲突、增进感情。最后，正如前面我们说到的那样，一见钟情的人倾向于相信对方与自己更相似。即便这种相似性不一定真实而准确，但他们在相处过程中仍然会不断地试图寻找相似之处，尽可能地求同存异，化解冲突，而这种努力也更利于感情的长久发展。

本文源自：公众号“了解你自己KnowYourself”（你相信一见钟情么？研究：关于一见钟情的科学）